在国内寻找一处清凉的避暑之地，犹如在酷热的夏日里寻觅一片绿洲般令人向往。以下是一份精心挑选的国内夏季避暑胜地的指南，无论您是想体验山间清新的空气还是享受海滨凉爽的海风，这里都能为您提供理想的选择。

一、庐山——云雾缭绕的山中仙境 位于江西省南昌市的庐山素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉，其海拔高度和丰富的植被使得它成为了一个理想的避暑圣地。这里的夏季平均气温通常比山下低10摄氏度左右，是逃离高温的好去处。庐山的景色迷人，既有陡峭险峻的山峰，也有蜿蜒曲折的溪流，还有古木参天的森林，让人仿佛置身于一幅山水画卷之中。此外，庐山的历史文化底蕴深厚，历代文人墨客在此留下了大量的诗词歌赋和历史遗迹，为旅游增添了浓厚的文化色彩。

二、承德避暑山庄——皇家园林的风情 坐落于河北省承德的避暑山庄是中国现存最大的古典皇家园林之一，也是清代皇帝们夏季度假的场所。这座园林的设计巧妙地将江南水乡的婉约与北方草原的大气相结合，形成了独特的风格。夏季时，园内的荷花盛开，湖光山色交相辉映，给人以宁静和谐之感。同时，避暑山庄周边的自然风光也十分宜人，如著名的金山岭长城就在不远处，可以顺便游览一番，感受历史的厚重与自然的壮美。

三、长白山——北国冰雪的延伸 尽管长白山位于东北吉林省境内，但其夏季的气候却十分适宜避暑。这里有茂密的原始森林和高耸入云的天池，风景优美且气候凉爽，是夏季徒步旅行和户外活动的绝佳选择。长白山还以其温泉资源而闻名，游客可以在一天的登山后享受到温暖的泉水带来的放松和舒适。此外，长白山区还有着丰富的野生动植物资源，是生态爱好者们的天堂。

四、青岛——海滨城市的清爽 位于山东半岛南部的青岛市因其美丽的海岸线和宜人的气候而成为了国内外知名的避暑胜地。青岛的海岸线长达73公里，拥有多个海水浴场和沙滩，适合游泳、日光浴和水上运动。同时，青岛的城市风情也值得品味，德国殖民时期留下的建筑群使城市充满了异域风情，啤酒节更是让这个城市充满了欢乐的氛围。在这里，您可以感受到海洋文化的魅力，品尝到新鲜的海鲜美食，以及享受到悠闲的海边生活。

五、九寨沟——人间瑶池的美丽传说 四川西北部的九寨沟因神奇的地貌和五彩斑斓的湖泊而著名，被誉为“人间瑶池”。这里的夏季温度适中，气候凉爽，是避暑的不二之选。九寨沟的水景尤为独特，翠绿的树影倒映在清澈见底的湖泊中，形成了一幅幅天然的油画。除了欣赏美景外，还可以体验当地的藏族文化和参加一些传统的节日活动，深入了解这片土地的人文风貌。

以上这些地方只是众多国内夏季避暑目的地中的一小部分，每个地方都有其独特的魅力和吸引力。在选择避暑地点时，可以根据个人的喜好和需求来决定，无论是想要亲近大自然、探寻历史文化，还是享受都市生活的便利和海滨度假的乐趣，总有一款适合您的避暑方案。希望这份避暑指南能为您提供一个愉快的暑期计划参考！