爬山后进补良方，哪些美食最适宜？
在经历了辛苦的登山之旅后，身体消耗了大量的能量和水分，这时候及时地进行适当的营养补充尤为重要。那么，有哪些美食是适合于爬山后的呢？以下是一些建议：水果与蔬菜——富含维生素C和抗氧化剂的水果如橙子、蓝莓
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